fény

KÜLSŐ TÉR 5.000-50.000 LUX VS. BELSŐ TÉR 50-100 LUX EZ NEM VILÁGOS!

A természetes fény bizonyítottan hatással van az emberi bioritmusra. (circadian rhytms) A lakásba jutó fény időbeli eloszlása és mennyisége befolyásolhatja a lakók hangulatát és teljesítőképességét. Túl kevés fény meddőséget okozhat.

Megfelelő mennyiségű természetes fény csökkenti a szezonális depresszió, SAD (Seasonal Affective Disorder) tüneteit.

Vizsgálat:

- megvilágítás mérés mérőműszerrel helyiségenként két használati felületen

Tapasztalat:

Az általam vizsgált lakások 90%-ában nemcsak a természetes megvilágítás volt alacsony, hanem a mesterséges megvilágítás is. Egyes lakóterekben a megvilágítás csupán 35 lux, ami a balesetveszély határa. Mivel szemünk természetes alkalmazkodóképessége igen jó, ezért idővel megszokja a kevés fényt, viszont hosszú távon befolyásolja szervezetünket. A hagyományos izzóról energiatakarékos izzóra való áttérés miatt sok lakásban csökkent a megvilágítás. Az alkalmazott fényforrások sokszor elégtelenek (mennyiségileg) vagy nem megfelelőek (minőségileg) a belső tér megvilágítására. Az általam javasolt változtatások hatására a lakók kedvezőbb fényviszonyokról számoltak be.

Kinek ajánlott:

- íróasztal bemérése iskolás gyereknek

- íróasztal bemérése otthoni munkához

- konyhapult megvilágítás mérése

- koncentrációzavar esetén

- depresszióra hajlamos egyéneknél

- meddőség esetén

- tartós beltéri tartózkodás esetén (pl. betegség)